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Yogini（ヨギーニ） 2019年5月号 Vol.69
エイ出版社 / 2019年03月20日 / 全123ページ
現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。
本誌はヨガとは？ から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、
さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。
※紙版掲載の広告については一部掲載しておりません。
本誌はヨガとは？ から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、
さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。
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目次
- 目次①
- 目次②
- YOGINI TOPICS
- ヨガフェスタハワイ2019でAlohaなヨガに参加しよう！
- ［特集］きちんとヨガの呼吸 呼吸の気づき
- ヨガの呼吸がしていること
- 呼吸が気持ちよくなるポーズの取り方
- 呼吸とバンダの関係
- 呼吸法ってどんなものがあるの？
- ハタヨガ指導者に聞いたそれぞれの呼吸法
- プラーナーヤーマをやってみた！
- 見えない体の解剖図
- 呼吸は瞑想の入口だった
- 疲労を解消する5days スッキリ！寝る前の「養命酒ヨガ」
- ヨガ好きな人の体と心を整える有機納豆と出会えてよかった！
- ［最新版］呼吸のメカニズム
- 仕組みは空気入れ。呼吸の通り道
- 肺を動かすもの、それは呼吸筋
- 自律神経と呼吸
- ネットワークで活動する脳と呼吸
- 目次①
- 目次②
- YOGINI TOPICS
- ヨガフェスタハワイ2019でAlohaなヨガに参加しよう！
- ［特集］きちんとヨガの呼吸 呼吸の気づき
- ヨガの呼吸がしていること
- 呼吸が気持ちよくなるポーズの取り方
- 呼吸とバンダの関係
- 呼吸法ってどんなものがあるの？
- ハタヨガ指導者に聞いたそれぞれの呼吸法
- プラーナーヤーマをやってみた！
- 見えない体の解剖図
- 呼吸は瞑想の入口だった
- 疲労を解消する5days スッキリ！寝る前の「養命酒ヨガ」
- ヨガ好きな人の体と心を整える有機納豆と出会えてよかった！
- ［最新版］呼吸のメカニズム
- 仕組みは空気入れ。呼吸の通り道
- 肺を動かすもの、それは呼吸筋
- 自律神経と呼吸
- ネットワークで活動する脳と呼吸
- 呼吸とエクササイズ
- 呼吸のトレーニング
- 人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし
- JURI meets GO DASH DOT ヨガも、遊びも私らしいスタイルで
- 股関節を上手に使えるようになる！
- ヨガ塾「早わかり！ 今すぐ語れるヨガ哲学」
- BRAND NEW 2019 spring / summer
- なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか？
- 「『ケガ』と『痛み』」-----井上英樹
- 「自我という幻想」-----ジャネット・ラウ
- 「瞑想の詩～詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ～」-----谷戸康洋谷川俊太郎
- 「悪化させない!! 一歩進んだアーユルヴェーダの花粉症対策」-----Kazuya （冨岡和也）
- 「今日はマルマ・マッサージ」-----若山ゆりこ
- Lotus8 TIMES
- Teacher Training Guide
- Yōga de Yoga
- 今、アスリートヨガに興味津々！
- J-Spi「古事記」
- YOGA STUDIO FILE
- Yogini Fashion「新しい自分と出会い次のステージへ。」
- ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.21
- Information
- Event
- 空気感・温度感を感じる Yoginiワークショップ
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