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Yogini（ヨギーニ） 2020年9月号 Vol.77
エイ出版社 / 2020年07月18日 / 全133ページ
今回は２大特集号！
特集１は「逆転のポーズを克服する！」
逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです！ 今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。そして、特集２は「自己肯定感を整える。」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。一見、関係がなく見える二つの要素。しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。
特集１は「逆転のポーズを克服する！」
逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです！ 今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。そして、特集２は「自己肯定感を整える。」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。一見、関係がなく見える二つの要素。しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。
目次
- 目次
- YOGINI TOPICS
- Yogini ＆ Yogi in Roppongi
- ［特集］憧れの逆転のポーズを克服する！
- この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている！
- 解剖学から見る逆転のポーズ
- 心理学から見る逆転のポーズ
- 頭立ちのポーズの練習と入り方
- 肩立ちのポーズの練習と入り方
- 私はこうやって克服しました！
- ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する
- シヴァナンダヨガの理由
- 【Yogini Archive】ポーズを知る・修める
- ［特集2］自己肯定感を整えよう。
- 自己肯定感って、いったい何？
- 弱点を見つけて自己肯定感を高めよう
- 自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ
- 自分を愛するためには？
- 「あなたはあなたであればいい」～クリシュナマチャリアの孫が語る～
- 『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい！
- 目次
- YOGINI TOPICS
- Yogini ＆ Yogi in Roppongi
- ［特集］憧れの逆転のポーズを克服する！
- この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている！
- 解剖学から見る逆転のポーズ
- 心理学から見る逆転のポーズ
- 頭立ちのポーズの練習と入り方
- 肩立ちのポーズの練習と入り方
- 私はこうやって克服しました！
- ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する
- シヴァナンダヨガの理由
- 【Yogini Archive】ポーズを知る・修める
- ［特集2］自己肯定感を整えよう。
- 自己肯定感って、いったい何？
- 弱点を見つけて自己肯定感を高めよう
- 自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ
- 自分を愛するためには？
- 「あなたはあなたであればいい」～クリシュナマチャリアの孫が語る～
- 『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい！
- 「スペースと承認欲求」「太陽礼拝A」-----井上英樹
- 「瞑想の詩～詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ～」-----谷戸康洋谷川俊太郎
- 「アーユルヴェーダは日常に取り入れられる準備はできているのか？」-----Kazuya（冨岡和也）
- 「サットグルの声」-----若山ゆりこ
- Yōga de Yoga
- J-Spi「古事記」
- Comfortable ＆ Relax Yoga Wear「心地よさもオシャレも叶える旬ウエア＆コーデアイデア」
- 世界はヨガで結ばれる Vol.27
- 魅力的な大人になる心と体の美メイク④
- Yogini Information
- 奥付
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