購入前に目次をご確認ください
Ｄｒ．クロワッサン 若々しい血管。
マガジンハウス / 2026年10月29日 / 全75ページ
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
すみずみまで元気が巡る
若々しい血管。
最近疲れやすい、冷える…心当たりがあるなら、
血管にトラブルがあるのかも!?
血管は全身に酸素や栄養を届け、そして老廃物を運び出す、
健康のカギを握る器官。元気がすみずみまでみなぎる、
そんな体で毎日を過ごすヒントをお届けします。
■健康の気になる川村さんが、血管先生に聞きました。
血管の若々しさが健康の鍵。
食事、睡眠、習慣を見直そう。
■コレステロール、血圧、血糖値。
上がりがちな数値をコントロール。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
すみずみまで元気が巡る
若々しい血管。
最近疲れやすい、冷える…心当たりがあるなら、
血管にトラブルがあるのかも!?
血管は全身に酸素や栄養を届け、そして老廃物を運び出す、
健康のカギを握る器官。元気がすみずみまでみなぎる、
そんな体で毎日を過ごすヒントをお届けします。
■健康の気になる川村さんが、血管先生に聞きました。
血管の若々しさが健康の鍵。
食事、睡眠、習慣を見直そう。
■コレステロール、血圧、血糖値。
上がりがちな数値をコントロール。
目次
- 広告
- すみずみまで元気が巡る 若々しい血管。
- 目次
- 健康の気になる川村さんが、血管先生に聞きました。血管の若々しさが健康の鍵。食事、睡眠、習慣を見直そう。
- コレステロール、血圧、血糖値。上がりがちな数値をコントロール。
- 病気になってからでは遅いから 血管年齢、調べてみませんか。
- いつの間にか上昇している!? 血圧をコントロールする10の方法。
- ３つの方向性で栄養補強、血管を丈夫でしなやかにする食事。
- 静脈の流れを生み出す大切な鍵、ふくらはぎの筋ポンプを刺激する。
- 冬に注意したいヒートショック。入浴、トイレ、寝起きが危ない！
- 心と環境の安定が何より大事。自律神経を整えて健やかに。
- これって病気？ それとも普通？ 気になる疑問をまとめて解決。
- 東洋医学の知恵が生きる、体質別の“ゴースト血管”対策。
- くすみにたるみに、白髪まで。悩み解決、血流アップマッサージ。
- 脚のむくみや浮き出る膨らみ。もしかして下肢静脈瘤かも？
- 奥付
- 自社広
- 裏表紙
- 広告
- すみずみまで元気が巡る 若々しい血管。
- 目次
- 健康の気になる川村さんが、血管先生に聞きました。血管の若々しさが健康の鍵。食事、睡眠、習慣を見直そう。
- コレステロール、血圧、血糖値。上がりがちな数値をコントロール。
- 病気になってからでは遅いから 血管年齢、調べてみませんか。
- いつの間にか上昇している!? 血圧をコントロールする10の方法。
- ３つの方向性で栄養補強、血管を丈夫でしなやかにする食事。
- 静脈の流れを生み出す大切な鍵、ふくらはぎの筋ポンプを刺激する。
- 冬に注意したいヒートショック。入浴、トイレ、寝起きが危ない！
- 心と環境の安定が何より大事。自律神経を整えて健やかに。
- これって病気？ それとも普通？ 気になる疑問をまとめて解決。
- 東洋医学の知恵が生きる、体質別の“ゴースト血管”対策。
- くすみにたるみに、白髪まで。悩み解決、血流アップマッサージ。
- 脚のむくみや浮き出る膨らみ。もしかして下肢静脈瘤かも？
- 奥付
- 自社広
- 裏表紙
※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
