anan（アンアン） 2026年 3月25日号 No.2488[カラダが整う、不調改善ケア2026]

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anan（アンアン） 2026年 3月25日号 No.2488[カラダが整う、不調改善ケア2026]

マガジンハウス / 2026年03月18日 / 全115ページ

※anan2488号とanan2488号スペシャルエディション（増刊号）は表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

永瀬廉（King ＆ Prince）泡沫の逢瀬。─Love in the petal.
日々の暮らしで免疫力アップ。カラダが整う、不調改善ケア2026
心とカラダを美味しく整える、薬膳おかずみそ汁。
腸活エリートたちの頂上決戦!? もずく vs めかぶ。
燃焼サポートや腸内環境改善にも! 簡単に続けられるりんご酢レシピ。
毎日の食事にプラスして、調子を上向きに。ぬか活ライフを始めよう。
グルテン、カフェイン、砂糖…“ゆる断ち”でもっとカラダが変わる!

女性ライフスタイル

広告①　ストレス胃に負けるな！人生はももイロだ！
目次
広告②　〈喫茶店に恋して。〉でちょっと特別な手土産を。
Food topics長谷川あかり　『飯尾醸造』の富士玄米黒酢
広告③　かがまず履ける、触らず履ける。
Antenna　Sweatshirt TopsMust Buy and NewsCherry Blossom
Beauty news　New Itemお試し隊・安本彩花（私立恵比寿中学）　キミ色essence杏ジュリア（超ときめき　宣伝部）
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日々の暮らしで免疫力アップ。カラダが整う、不調改善ケア 2026
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グルテン、カフェイン、砂糖…　“ゆる断ち”でもっとカラダが変わる！
「なんとなく不調」を全方位からリセット！最旬ご自愛ツールガイド。
ゲームクリエイター小島秀夫のan-an-an、とっても大好き○○○○●
つら〜い花粉の時期がやってきた！花粉症対策大事典2026
広告④　パックマン＆着ぐるみフレンズに学ぶ、不調に負けない元気の秘密。
Who’s Hot？佐藤晴美
社会のじかん堀潤×五月女ケイ子　推してる、より、愛してる。最果タヒ　かしこくなるクイズQuizKnock　あんたがDIVAゆっきゅん

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［新連載］anan創作連載シリーズ燃え殻　【エッセイ】紆余曲折の果ての景色
江原啓之の愛ってなんなの？
お金の教科書　今さら聞けない“独身税”
その日の不調はその日のうちにリカバー。寝る前に気持ちよくほぐす自力整体。
ツボを押して、温めて。耳養生で不調をやわらげる。
楽しく読んでケアを学ぼう。心身をいたわるご自愛ブックガイド。
広告⑤　不調やゆらぎに負けない“心・肌・体”を育む　みんなのセルフウェルネス白書
広告⑥　Vita Mateは、日々の習慣に取り入れやすい成分を組み合わせています
anan総研　お題「花粉症がつら〜い」
広告⑦　BABY,THE STARS SHINE BRIGHT ALICE and the PIRATES　EVENT REPORT
Femcare File　入浴中のリズムケアで整える。
広告⑧　CLINIC INFORMATION
期間限定連載　THE INCREDIBLE PHOTO JOURNEY！橋本将生猪俣周杜篠塚大輝（timelesz）　03 シネマティック・フェイス
anan Entertainment News　稲垣吾郎シネマナビ！『決断するとき』TV 『ちるらん新撰組鎮魂歌』Book いとうせいこう『日日是植物』Art SORAYAMA 光・透明・反射 ―TOKYO―Music 吉澤嘉代子It GIRL 伊藤百花Comic 石川チカ『超常！未知との遭遇!?』1
短期集中連載　舞台『AmberS -アンバース-』をめぐる世界。AmberS Universe vol.3　嶋崎斗亜　「希求」の旅路。
今週の運勢 3月18日〜3月24日
次号予告
益田ミリ「僕の姉ちゃん」　「格言」
林真理子「美女入門」　「美は我慢、の腹具合」
自社広告①　今年もかわいいにゃんこが大豊作！
広告⑨　あの人気コンテンツのキャラが奇跡の大集合、元気の秘密を公開します！