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MAGAZINE HOUSE MOOK Ｄｒ．クロワッサン 口の中が汚れていると、長生きできない？
マガジンハウス / 2024年05月30日 / 全75ページ
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
何気ない毎日の習慣で、
口の中はどんどん老けていく。
あなたの口の中の老け度をチェック！
１
ケアを見直して、口臭のない口
歯と舌をチェックしてみましょう。口の中が老けていませんか？
歯をケアをしないと、40代から失い始め、60代からは、どんどん失っていきます。
だからクサイんです！ あなたもきっと思い当たる口臭の３大原因。
食べかすは、あっという間に口臭に！7秒うがいで口のトラブルを防ぐ。
口の渇きが気になりませんか？今すぐ始められる対処法があります。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
何気ない毎日の習慣で、
口の中はどんどん老けていく。
あなたの口の中の老け度をチェック！
１
ケアを見直して、口臭のない口
歯と舌をチェックしてみましょう。口の中が老けていませんか？
歯をケアをしないと、40代から失い始め、60代からは、どんどん失っていきます。
だからクサイんです！ あなたもきっと思い当たる口臭の３大原因。
食べかすは、あっという間に口臭に！7秒うがいで口のトラブルを防ぐ。
口の渇きが気になりませんか？今すぐ始められる対処法があります。
目次
- 50代からは“口中そうじ”が健康のカギ
- 口の中が汚れていると、長生きできない？
- 目次
- 何気ない毎日の習慣で、口の中はどんどん老けていく。
- あなたの口の中の老け度をチェック！
- 1 ケアを見直して、口臭のない口
- 歯と舌をチェックしてみましょう。口の中が老けていませんか？
- 歯をケアをしないと、40代から失い始め、60代からは、どんどん失っていきます。
- あの人だけでなく自分も!? 口臭は老化が進んでいるから。
- だからクサイんです！ あなたもきっと思い当たる口臭の３大原因。
- 口臭だけじゃない。口の中が汚いと感染症になりやすい。
- 食べかすは、あっという間に口臭に！ 7秒うがいで口のトラブルを防ぐ
- 口の中はいつもカラカラ。50代から唾液がどんどん減っていく。
- 口の渇きが気になりませんか？ 今すぐ始められる対処法があります。
- 虫歯と歯周病の原因は、バイオフィルムという細菌のかたまり。
- 糖尿病、心筋梗塞、認知症……歯周病は100を超える疾患とリンクしている。
- これも知りたい 歯のお悩みQ＆A
- 気をつけたい〝大人虫歯〟。隙間や根元、昔の治療痕も要注意です。
- 女性は要注意。更年期以降は、歯が減っていく、歯周病リスクもアップ！
- あなたの虫歯と歯周病予防、いますぐアップデートが必要です。
- 50代からは“口中そうじ”が健康のカギ
- 口の中が汚れていると、長生きできない？
- 目次
- 何気ない毎日の習慣で、口の中はどんどん老けていく。
- あなたの口の中の老け度をチェック！
- 1 ケアを見直して、口臭のない口
- 歯と舌をチェックしてみましょう。口の中が老けていませんか？
- 歯をケアをしないと、40代から失い始め、60代からは、どんどん失っていきます。
- あの人だけでなく自分も!? 口臭は老化が進んでいるから。
- だからクサイんです！ あなたもきっと思い当たる口臭の３大原因。
- 口臭だけじゃない。口の中が汚いと感染症になりやすい。
- 食べかすは、あっという間に口臭に！ 7秒うがいで口のトラブルを防ぐ
- 口の中はいつもカラカラ。50代から唾液がどんどん減っていく。
- 口の渇きが気になりませんか？ 今すぐ始められる対処法があります。
- 虫歯と歯周病の原因は、バイオフィルムという細菌のかたまり。
- 糖尿病、心筋梗塞、認知症……歯周病は100を超える疾患とリンクしている。
- これも知りたい 歯のお悩みQ＆A
- 気をつけたい〝大人虫歯〟。隙間や根元、昔の治療痕も要注意です。
- 女性は要注意。更年期以降は、歯が減っていく、歯周病リスクもアップ！
- あなたの虫歯と歯周病予防、いますぐアップデートが必要です。
- 歯磨きをする前に「いー、あー、ベー」鏡の前で歯と舌の状態をチェックしよう。
- 歯の隙間は重要ポイントです。まずはフロスや歯間ブラシを使おう。
- 何歳になっても若々しい口を維持する歯ブラシの選び方と磨き方！
- 歯や歯ぐきに不安を感じ始めた、私たちのためのケアが知りたい。
- これも知りたい 編集部厳選。50代からのデンタルケアにおすすめのアイテム
- 2 毎日の食事で咀嚼力をアップ
- 噛む力が衰えてしまうと、身体が弱くなり、元気もなくなる。
- 自然と噛む回数が増える食べ物を毎日の食事にもっと取り入れよう。
- 歯と歯ぐきの健康を維持するために摂っておきたい５つの栄養素。
- これも知りたい 噛まずに食べられるもの、噛むとキケンな食べ物を心得よう。
- 3 いびきの原因落ち舌を筋トレ
- 寝ても疲れが取れない、重だるい……それ、「落ち舌」のせいかもしれません。
- 舌も筋肉。あまり使わないでいると、「舌力」はどんどん低下していきます。
- 閉経後、いびきをかく女性が急増、その原因は「落ち舌」です。
- 舌も筋トレ！ 毎日続けて、「落ち舌」を改善、正しい位置へ。
- 奥付
- 自社広
- 裏表紙
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