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壮快 2026年4月春号
ブティック社 / 2026年03月16日 / 全178ページ
網膜症、腎症、神経障害にならない極意！糖尿病の三大合併症を防ぐ食事の新常識、たんぱく質＆食物繊維たっぷり！ おいしく食べて血糖値を下げる最強レシピ。朝1杯のコーヒーがあなたの寿命を延ばす／曲がった腰がシャキッとのびる！1日1分 ひざ裏のばし／認知症に早く気づくチェックリスト付き！認知症かもしれない？と思ったら、今すぐやるべきこと など
目次
- 目次
- YouTube43万人超の「血糖おじさん」が伝授！糖尿病の三大合併症を防ぐ食事の新常識
- ブティック社の本
- 食事制限·運動せずに糖尿病を撃退！高血糖スピード改善術
- 視野トラブルを一掃する 超抗酸化果実「アサイベリー」
- 楽しみながら脳活性！まちがい探し
- 刺激不足の脳を鍛える！漢字ドリル
- 朝1杯のコーヒーがあなたの寿命を延ばす
- 糖尿病の3大合併症〟を防ぐ食べ物はコレ！「7種の精鋭ベリー酵素」
- ブティック社の本
- 曲がった腰がシャキッとのびる！1日1分 ひざ裏のばし
- 認知症かもしれない？と思ったら、今すぐやるべきこと
- まちがい探し・漢字ドリルの解答
- 次号予告・奥付
- 読者アンケート・プレゼント当選者
- 別冊付録 名医が伝授！糖尿病・腎臓病 今ある病気を一掃するための(新)提案
- 目次
- YouTube43万人超の「血糖おじさん」が伝授！糖尿病の三大合併症を防ぐ食事の新常識
- ブティック社の本
- 食事制限·運動せずに糖尿病を撃退！高血糖スピード改善術
- 視野トラブルを一掃する 超抗酸化果実「アサイベリー」
- 楽しみながら脳活性！まちがい探し
- 刺激不足の脳を鍛える！漢字ドリル
- 朝1杯のコーヒーがあなたの寿命を延ばす
- 糖尿病の3大合併症〟を防ぐ食べ物はコレ！「7種の精鋭ベリー酵素」
- ブティック社の本
- 曲がった腰がシャキッとのびる！1日1分 ひざ裏のばし
- 認知症かもしれない？と思ったら、今すぐやるべきこと
- まちがい探し・漢字ドリルの解答
- 次号予告・奥付
- 読者アンケート・プレゼント当選者
- 別冊付録 名医が伝授！糖尿病・腎臓病 今ある病気を一掃するための(新)提案
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