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MyAge 2015 Autmn/Winter
集英社 / 2015年11月02日 / 全219ページ
総力特集は「今すぐできる大人の筋活」。足腰の筋肉、知らず知らず“筋肉枯れ”していませんか？ 将来、要介護や寝たきりになる前に、40代・50代がやるべき「筋活」を提案。自分に合った「筋活」が必ず見つかります。また、「機能性食品」制度がスタートで変わってきたサプリについて具体的に解説。話題のスーパーフードや眼ヨガ、体温を１℃上げる鍋レシピなど、明日が、未来が、今日より元気になれる話題が満載です。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。※電子版からは応募できない懸賞があります。
目次
- 目次
- 今すぐできる「大人の筋活」
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- 今アツい！ エイジングケアコスメ最前線
- 50歳からは「クリームチーク」だとうまくいく
- 松本孝美のファッション・プラン Vol.6
- 田内玲子のジュエリー・セレクション Vol.6
- “自分磨き”のための大人の手習い
- 毎日の内外ケアで「健やかな美肌」を目指そう！
- ダイエット倶楽部 Special
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- “若摘みりんご”のポリフェノール力に今、注目！
- 疲れ目にじわーっと効くセルフケア
- ダイエット倶楽部
- ハーバード大学Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト第3回
- 心と体のサプリBOOKS
- SHOP LIST
- 年齢を重ねるほどに美しく－“大人磨き”はこれから 第7回
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- 君島十和子さん49歳の現在
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