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安心 2023年1月号
ブティック社 / 2022年12月02日 / 全144ページ
自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
｢いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報｣はもちろん、｢生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状｣｢病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状｣｢人に言えない困った症状｣を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。
｢いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報｣はもちろん、｢生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状｣｢病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状｣｢人に言えない困った症状｣を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。
目次
- 目次
- おいしく体脂肪対策「お〜いお茶 濃い茶」
- 読者プレゼント
- あと5g たんぱく質を増やせば老けない！疲れない！
- 希望の果実で白内障打破！？
- 眼病の原因「活性酸素」を徹底除去！ 「アサイベリー」
- ずっと若々しく、もっといきいきと。「発酵ザクロ」
- 薬に頼らず血圧を下げる方法
- 高血圧・高血糖 一挙に解決「醗酵黒豆エキス」
- この症状にこの一撃 冷えのセルフケア
- あんしん図書館
- 家がスッキリ 捨てる紙 残す紙はこう見分ける！
- 体と心が元気になる ミネラル健康レシピ
- うがいのやり方を少し変えるだけで 食事でムセない！
- 脳が活性化する難読漢字クイズ
- 脳が目覚める間違い探し
- 今月の執筆者・プレゼント当選者
- 次号予告
- 読者アンケート
- 目次
- おいしく体脂肪対策「お〜いお茶 濃い茶」
- 読者プレゼント
- あと5g たんぱく質を増やせば老けない！疲れない！
- 希望の果実で白内障打破！？
- 眼病の原因「活性酸素」を徹底除去！ 「アサイベリー」
- ずっと若々しく、もっといきいきと。「発酵ザクロ」
- 薬に頼らず血圧を下げる方法
- 高血圧・高血糖 一挙に解決「醗酵黒豆エキス」
- この症状にこの一撃 冷えのセルフケア
- あんしん図書館
- 家がスッキリ 捨てる紙 残す紙はこう見分ける！
- 体と心が元気になる ミネラル健康レシピ
- うがいのやり方を少し変えるだけで 食事でムセない！
- 脳が活性化する難読漢字クイズ
- 脳が目覚める間違い探し
- 今月の執筆者・プレゼント当選者
- 次号予告
- 読者アンケート
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